Galletas de avena, un postre sano para la merienda

Hey everyone, it's John, welcome to our recipe site. Today, I will show you a way to make a distinctive dish, Galletas de avena, un postre sano para la merienda. It is one of my favorites. This time, I will make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.

Galletas de avena, un postre sano para la merienda is one of the most favored of recent trending meals on earth. It's appreciated by millions every day. It's easy, it's fast, it tastes yummy. They're nice and they look wonderful. Galletas de avena, un postre sano para la merienda is something that I have loved my entire life.

Many things affect the quality of taste from Galletas de avena, un postre sano para la merienda, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Galletas de avena, un postre sano para la merienda delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

To get started with this particular recipe, we must first prepare a few components. You can cook Galletas de avena, un postre sano para la merienda using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

#avena #postresaludable #galletas #merienda #dulce La avena es un alimento muy rico en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales, esto lo hace un candidato llamativo para su uso en comidas sanas.

Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 54 % de grasas no saturadas y un 46 % de ácido linoleico. También contiene hidratos de carbono de fácil absorción, además de calcio, zinc, cobre, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio; vitaminas B1, B2, B3, B6 y E. Además, contiene una buena cantidad de fibras, que no son nutrientes pero contribuyen al buen funcionamiento intestinal.

Estas galletas aparte de llevar avena omiten elementos que no son tan buenos para el cuerpo y que la mayoría de los dulces los llevan como: Mantequilla, Azúcar y Harina de trigo. Si solo cuentas con dichos ingredientes no te preocupes, también se pueden utilizar.

Ingredients and spices that need to be Get to make Galletas de avena, un postre sano para la merienda:

1. 1/2 taza mantequilla de maní / se puede remplazar por 125gr de mantequilla
2. 1 huevo
3. 1 taza avena en hojuelas
4. 1/2 taza harina de arroz / se puede remplazar por 1 taza de harina de trigo
5. Miel para endulzar, se recomienda 1/2 de taza (al gusto) / se puede remplazar por 1 taza de azúcar
6. 1 cucharadita polvo de hornear
7. 1 cucharadita Canela o jengibre
8. 1 cucharadita vainilla
9. 50 gr chispas de chocolate oscuro (Opcional)

Steps to make to make Galletas de avena, un postre sano para la merienda

1. Precalentar el horno a 180 C°. Cubrir dos bandejas para hornear con papel para hornear.
2. En un tazón grande, agregar la mantequilla de maní y la miel, batir con una cuchara hasta que esté todo integrado. Agregar la vainilla, el huevo, la avena y batir hasta que esté todo integrado.
3. Tamizar la harina, polvo de hornear, y la canela en la mezcla, e integrar con una cuchara hasta que se forme una masa. Agregar el chocolate en trozos (opcional) y revolver suavemente.
4. Con una cuchara formar bolas de masa y colocarlas en las bandejas preparadas. Deja espacio para que las galletas se extiendan un poco.
   
   Colocar en el horno y hornear durante aproximadamente 15 minutos. Una vez listas, con cuidado, transferir a una rejilla de alambre para que se enfríe completamente.

As your experience and confidence grows, you will find that you have more all-natural control over your diet and adapt your diet plan to your personal tastes with time. Whether you intend to serve a recipe that uses fewer or even more active ingredients or is a bit basically spicy, you can make straightforward modifications to attain this objective. In other words, begin making your recipes promptly. As for standard cooking skills for novices you don't require to learn them however only if you understand some straightforward food preparation techniques.

This isn't a full overview to quick as well as very easy lunch dishes however its good food for thought. With any luck this will certainly get your creative juices flowing so you can prepare scrumptious meals for your family without doing a lot of square meals on your journey.

So that is going to wrap it up for this exceptional food Recipe of Ultimate Galletas de avena, un postre sano para la merienda. Thanks so much for your time. I am sure you will make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!